フリースタイルリブレ生活 1週目

フリースタイルリブレを装着し始めて、1週間が経ちました。

 

はじめのうちは、ほぼ家にいたので、お鍋ばかり・・・。

 

夜中の低血糖も続いたので、

週の終わりは新年会もあり、

あえて炭水化物などをガツンと摂ってみました。

メニューは、中華前菜、焼売、海老マヨ、ごぼうそば、フカヒレスープ、胡麻団子などなど。

食べてから徐々に172まであがり、帰ってきて寝る前まで、100を切ることはありません。

最初からガーンと上がったのは、1杯目のレモンサワーがやたら甘かったからも。

フリースタイルリブレ 食事内容

その日の夜中は、低血糖になることはありませんでした。

 

翌朝も、なんとなくスッキリしているような気がします。

そしてその日のをるは海老料理やさんで新年会。

海老の刺身、しいたけの海老肉詰めフライ、海老のクリームパスタ、海老のリゾットなど、結構糖質を摂りましたが、赤ワインと一緒だったせいか、100を超えませんでした。

 

糖質を食べる前に、前菜などから入るから、グルコース値のあがり方もゆっくりなのかな?

 

あと1週間、もうすこしバラエティに富んだものを食べて検証したいところです。

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