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1回で驚きの変化!くいしばりに特化したフェイシャルマッサージと、内面を磨く「魔法の1枚」で、内からも外からもキレイを目指すサロンです。東京・下北沢「セミュー」

結果を出すエステ×魔法の1枚「インフィニティ∞ビューティー」

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スキンケア

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肌トラブル
2018-12-12 / 最終更新日時 : 2018-12-12  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) スキンケア

冬の肌の乾燥 いつまでも同じお手入れしていませんか?

本格的な寒さになり、お肌の乾燥で悩むお客様が増えています。 乾燥には色々と原因がありますが、 その原因と対策についてのお話です。   まだオイルクレンジング使ってませんか? 1つ目の原因として、オイルクレンジン […]

2018-11-12 / 最終更新日時 : 2018-12-28  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) スキンケア

気になる頬のたるみ。クレンジングのやり方が問題かも?

たるみの原因も色々ありますが、 特にこれからの乾燥シーズン、こんな事が原因かも??? という事で、今回は久しぶりに動画にしてみました。   ひどい顔で止まっちゃってますが(^-^;)、どうぞご覧ください。 いか […]

2018-10-20 / 最終更新日時 : 2018-12-10  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) スキンケア

キレイの先生「お家で簡単に角栓を取る方法」

あなたのお鼻、ザラザラ気になりませんか? webサイト「キレイの先生」で、今回は角栓、特にお鼻の角栓についてお話しさせていただきました。             […]

2018-10-12 / 最終更新日時 : 2018-12-10  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) スキンケア

キレイの先生「おうちでできるリフトアップ!」

webサイト「キレイの先生」のインタビュー記事が掲載されました。 テーマは「リフトアップ」。 背中をほぐす、も入れたかったのですが、 今回は顔に特化してお答えしました。   良かったら、参考にしてくださいね! […]

2018-10-10 / 最終更新日時 : 2019-02-28  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) 美容のおはなし

ダイエット続く人、続かない人。その差はこの3つ。

何事も続く人と続かない人がいますよね。   痩せたいと思ってジムに入ったけど、入会しただけで通わない人。 ローションパックがいいと聞いてコットンは買ったけどやらない人。   いい美容器と評判を聞いて買 […]

2018-10-10 / 最終更新日時 : 2018-12-10  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) 美容のおはなし

理想の体温、36.5度に近づける方法

みなさん、理想の体温って聞いたことあると思います。   理想は36.5度。     これは、一説には心臓あたりが37.0度前後なので、表面の温度もなるべくそれに近いほうが良いというところから […]

2018-10-04 / 最終更新日時 : 2018-12-10  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) 紫外線対策

恐ろしすぎるっ!25年後の日焼けした自分が見れるアプリ

アプリマニアの私ですが、美容の観点からちょっと面白いアプリを見つけました。   その名も、「Sunface」。   日焼け止めを塗って過ごした場合と、 日焼け止めを塗らなかった場合の、 5年後〜25年 […]

ローションパック
2018-09-27 / 最終更新日時 : 2020-07-09  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) ローションパック

シミ・しわ・くすみの人にオススメ!ローションパック動画で解説!

なんでローションパックなの? 前からずっと、「習慣にして!」といるのですが、 私がお肌改善のきっかけとなったのが、ローションパックなんです。 それでエステティシャンになったと言っても過言ではありません。 とにかくいろんな […]

洗顔
2018-08-18 / 最終更新日時 : 2020-07-09  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) スキンケア

キレイの習慣②「洗顔」ねぇ、何歳まで洗顔する?

下北沢の隠れ家サロン「セミュー」の建部(たてべ)です。   キレイの習慣2回目は。洗顔です。   といっても、私は36歳からほとんど洗顔をしていません     30代半ばまで大人ニ […]

2018-08-17 / 最終更新日時 : 2020-07-09  記事を書いた人:建部和美(たてべかずみ) クレンジング

キレイの習慣①クレンジング「あなたの肌の悩み、クレンジングの選びが間違ってるかも?」

(★アメブロからのお引っ越し記事です) 下北沢の隠れ家サロン「セミュー」の建部(たてべ)です。 今日から何回かに渡って、 今日から実践できる「キレイの習慣」を連載していきます! 一部、これまでの記事のまとめを載せていきま […]

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この記事を書いた人

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東京の下北沢・笹塚で一軒家でエステサロンをしているエステティシャン。20代の頃はテレビリポーターとして全国を飛び回り、不規則な生活で肌荒れに悩む。改善策を模索するうちに、美肌師・佐伯チズ氏と出会い、エステの道に進むことに。思考の整理に役立つ「方眼ノートメソッド」のトレーナーでもある。

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エステティシャン&方眼ノート・スーパーブレイントレーナー

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1967年東京生まれ、埼玉県草加育ち。19歳の時、小笠原父島でアルバイト中にスカウトされ、『トゥナイト2』ほか、情報番組のリポーターとして活躍する。ストレスで肌荒れに悩む中、「佐伯式ローションパック」で劇的に肌が改善し、佐伯チズの『チャモロジースクール』3期生となる。2007年、下北沢に隠れ家サロン「セミュー」をオープン。NHKラジオ「ラジオビタミン」の美容コメンテーターも4年間務める。アロマや薬膳の資格も所有。内側からの美のアドバイスも行い、「美のホームドクター」として絶大の信頼を得ている。
1日2組限定で、お客様のお肌と体調にじっくり向き合うオーダーメイドの施術とホームケアアドバイスは、「肌がよみがえる」と好評。
経験から生み出したオリジナルの上半身マッサージは、筋肉をほぐし、詰まりを流すことで、リフトアップはもちろん、長年の肩こりが解消したという喜びの声も多い。

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