ふいにスマホに映った自分の顔にガッカリ・・・

いつもご訪問ありがとうございます。

 
下北沢フェイシャルサロン「セミュー」の
建部 和美です。
 
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すっかり寒くなってきましたね〜。
最近はすっかり鍋料理ばかりになりました。
 
 
 
 
ところで、
 
 
 
 
 
スマホの画面にふいに映った
自分の顔にドキッ❣️

 
 
 
 
いや、
 
 
 
 
グサッ
 
 
 
 
としたことありませんか?
 
 
 
 
 
特に寒くなってくると顔がこわばって、
不意に見た自分の顔にガッカリ・・・。
 
 
 
 
 
 
ズーン
 
 
 
 
 
 
 
女の人なら誰でもある、アルアルですよね
 
 
 
 
特に冬は表情が薄くなりがち。
 
 
 
 
よく言いますよね、北の国の方言はあまり口を開かなくてもいいようにできていると。
 
 
 
 
そう、私たちも冬はなんとなーく、
表情が乏しくなっていくんです
 
 
 
 
実はそれって、使ってない表情筋が
どんどん衰えてしまってるからなんです。
 
 
 
 
体の筋肉も使っていないと
衰えていくように、
お顔の筋肉も使わないと
衰えて硬くなってしまいます人面石
 
 
 
 
冬は始まったばかり、
このまま放っておいてはいけません‼️
 
 
 
 
そんな時に、たった30秒で
顔が軽くなる方法があるんです❗️
 
 
 
 
方法はとってもカンタン‼️
 
 
 
 
手の人差し指を軽くカギ型に曲げて、
指の横っ腹を使います。
 
 
 
そして、
 
 
 
口を開けたり閉めたりすると、
カクカクするところ、
頬骨の耳寄りのくぼみに軽く乗せて、
 
 
やさーしく、
 
 
クルクルぐるぐる。
 
クルクルぐるぐる。
 
マッサージ
 
 
 
指を当てたら、こすらずに
その奥をクルクルするようにしてくださいね
 
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こんなに感じ。

動画じゃなくてごめんなさいね
しかも勉強会中えんぴつ
 
 
 
 
ほら、ね
 
 
 
ちょっと顔が軽くなっていませんか?
 
 
 
「あ、いま顔怖いかも・・・
 
 
 
と思ったら、
いつでもどこでも、
 
 
 
 
クルクルぐるぐる。
 
クルクルぐるぐる。
 
 
 
頬がダルダルになる前に、
 
 
クルクルぐるぐる。
 
クルクルぐるぐる。
 
 
 
木枯らしで強張った顔を
ほぐしてあげてくださいね

 

 

 

 

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