計画下手に教えたい!やりたい事の見通しが立つ、ナカジさんのコーチング!

下北沢の隠れ家フェイシャルサロン「セミュー」の建部です。

 

 今日コーチングってやつを受けてきました。
 
私、目標とか作るのは、得意なんです。
でも、実行するの苦手・・・。
子供の頃、「夏休みの宿題は7月中に片付ける!」
とか、
新年に「今年の目標はこれ!」
とか、立てるは立てるんですけど、
その時点で勝手に達成感を感じて実行しないという
そんなダメダメなところがあったんです。




でも、今日変わりました❗️
実は前にも、コーチングを受けたことがあったんです。
コーチングと言っても、その時は勉強中の人の練習だった事もあって、
「コーチングって質問されるばっかりでつまんなーいなぁ。」
という印象だったのですが、
今日受けた中路葉子さんのコーチングは、
これをしたい!っていう内容を、
サラーーーーーッと一緒に計画を立ててくれる感じ。
「あ、こうやったら期日までに、完成できそう!」
という見通しが、くっきりはっきりと見えました!!
中路さんに相談したいのは、
①1月までに作りたいものがある。
②でも内容が明確でない。
③自分のスケジュール管理をちゃんとしたい,
という3点。
そのリクエストに中路さんは、
「うん。なるほど。わかりました。」と、クールなお返事。
A4の紙に、それに必要な事を要点を絞って聞いてくれて、書き出す作業を繰り返したら、
お?いつの間にやら、やりたい事の内容が明確になってる!!
そして、スケジュールもバンバン決めていって、なにやらちゃんと希望通りに完成できるんじゃない?ってとこまで計画が立ちました
ほんの1時間で出来たこと
☑︎1月までにやりたい事の計画
☑︎自分のスケジュール管理にそれを組み合わせる
☑︎CITTA手帳に書き込んでいく!
ということができました
 
 
自分で手帳時間を作っても、ここまでスムーズに決まらなかったので、とても内容の濃い1時間となりました

あー、なんか頭のなかが気持ちいい!


やる気湧いてきたーーーーーーー!!
私はもちろんのこと、うちの娘が受験の時に一緒に計画を立てもらったらよかったのにーと、知り合うのがもう少し早かったらと少し後悔
楽しい時間だったなーーーー💕
そして、一番良かったのは、
コーチングっぽくないところ!!!!
(注・私比較
中路さんも、会社の研修でコーチングの師匠に指導を受けた時には、コーチングと知らずに受けたそうで、その時「なんだこれ!」という衝撃を受けたそう。
そのせいか、私もデキル家庭教師と一緒に計画を立てられた!って感じでした
自分であれこれ目標やら、計画やら決めるのが苦手な人は、ちょっとアドバイスもらうといいと思いますよ!
中路さんのブログはこちらから。
スッキリした私と中路さんはこちら
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1回で学べる!《SS健康法伝授会
【日時】
9月15日(金)12:00~14:30 終了
9月18日(月)個別レッスン 終了
10月1日(日)12:00~14:30 終了
10月3日(火)12:00~14:30 終了
10月7日(土)個別レッスン 終了
10月15日(日)12:00~14:30 終了
10月18日(水)13:00~15:00 終了
10月23日(月)15:00~17:00  終了
 
更新しました!
11月14日(火)10時〜12時
★ご希望のお時間をお伝え下さい。
★男性の方はお知り合いのみとさせていただきます。
 
【場所】京王線 笹塚駅 徒歩1分
 
【参加費】おひとりさま 6000円(当日お釣りのないようにお持ちください。)
 
【定員】各回6名まで
 
【持ち物など】筆記用具。
動きやすい服装でお越しください。
(お着替えしていただいても構いません。)
 
当日は2時間前までにお食事を済ませておいてください。
 
どうぞ、お気軽にご参加くださいね
矢印申し込みはこちらのフォームからどうぞ矢印

 

きらきら!!伝授会の様子きらきら!!

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