美容家がオススメする、ほうれい線を自分で解消するこの１冊！

ほうれい線、自分でなんとかしたい！と思いますか？

まずは、下の記事で、あなたのほうれい線の傾向をチェックしていただきたいと思います。

「あなたのほうれい線の原因はどのタイプ？お家でできる解決法は？」

その記事の中でも表情筋を鍛えるという話

とにかくオススメなのがこちらの本！

キャロルマッジオの「フェイササイズ」

サロンを始める13年ほど前に買いましたが、

この本のおかげで、私の顔の筋肉はパーツパーツで動かすことができるようになりました。

まずは、この本の初めに書いてある、数週間フェイササイズをやった人のビフォーアフターをぜひ見てみてください！

みなさん、整形レベルでの変化！

思わず「よし、毎日続けよう！」と思わせるのですが、これがなかなか難しい・・・。

しかも本だけでは、動きがわかりにくいので、フェイササイズのDVD付きの本が数年後に出版されました。

キャロル・マッジオ「フェイササイズ　DVD」

だいぶ、ナレーションに癖がありますが、本だけより数段わかりやすいです。

（それでもかなり難しいですが(^д^;)）

フェイスエクササイズの先駆けなので、他の人のエクササイズの元になってるなぁと思うところもたくさんありますよ。

サロンでも無料でフェイスエクササイズの宿題出します！

サロンに来ていただければ、実際に「こんな感じで頬の筋肉を動かす」など、私の顔で触ってご確認いただけます。

一度に色々覚えられないので、次回までにこのエクササイズはやっておいてくださいね、という宿題形式もできますので、カウンセリングの時に「フェイスエクササイズの宿題出して！」とリクエストしてくださいね！

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