有酸素運動!

のほほ~んcafeへようこそ-IMG_5249.jpg

昨日から3日間、自由ヶ丘で研修。

今回は荷物も重いし、思い切って自転車通勤にしました。

美肌にも酸素は有効だし、日差しも弱くなってきたしね。
…なんて
色黒の言い訳(^^;;

今日は美肌べんとうも持参。

夏のダメージを、取り返そう!

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