新宿のど真ん中で坐禅はいかが？
今日は日程を勘違いして、新宿で途方に暮れてしまったのですが、
そんな時は、「そうだ！坐禅に行こう！」とばかりに、新宿から徒歩3分の、瑠璃光院の昼活坐禅に参加してきました。
（蓮の蕾をイメージした、ステキな建物）
前にもご紹介しましたが、こちらでは、
セミューの講座
・ご希望があれば開催しますのでお気軽にお問い合わせください。
・３人以上集まれば出張いたします。
毎月第三木曜日と、プレミアムフライデーの時に、坐禅＆薬膳粥のイベントをやっているんです。
はじめに坐禅の組み方や、気持ちの在り方などのお話を聞いて、気持ちのいい「空の間」で、坐禅。
自分の呼吸に集中して、あっという間に1クールの20分が終わりました。
そして、そのあとはお楽しみの季節の薬膳粥。
明日は冬至ということで、今日のお粥はかぼちゃ粥でした。
かぼちゃ粥・湯豆腐・ゆず風味の香の物。
トッピングも色々あるのがうれしい💕
みんなで恵みに感謝して、いただきまーす♪
今回は時間があったので、中も色々案内していただきました。
阿弥陀如来は、雲に浮いているイメージで。
瑠璃色のスクリーンがステキ✨
如来様の頭のブツブツも瑠璃色なんです。
1600年前の壁画の写真が、壁一面に。
極楽浄土の風景。
そのほかにも、色々見所があって、楽しいところなんです。
この瑠璃光院さんは、本当は永代供養のお墓なんです。
たまたま友達のお家がお世話になることから、このイベントを知って、連れて行ってくれました。
予約さえすれば、どんな宗派の方も昼活に参加できるんですよ。
今日も近くで働くOLさんが、一人で来ていました。
毎月第三木曜日、ここを無にしに、行ってみてはいかがでしょう？
まもなく終了！
ブログ限定12/25まで「艶っぽいオンナで行こう！」ウインターキャンペーンはこちら。
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セミューの講座・ご希望があれば開催しますのでお気軽にお問い合わせください。
・３人以上集まれば出張いたします。
◉１回で学べる！SS健康法伝授会
気功的な方法で胃を折りたたんで、骨盤を調整する健康法。
食べ過ぎてしまう方。胃下垂の方。あらゆるダイエットに失敗した方にオススメ。
【場所】笹塚オフィス（京王線 笹塚駅 徒歩1分）
【参加費】おひとりさま 6000円（当日お釣りのないようにお持ちください）
【定員】各回6名まで
【持ち物など】筆記用具
・男性の方はお知り合いのみとさせていただきます。
・動きやすい服装でお越しください。
(お着替えしていただいても構いません。）
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◉今度こそ習慣に！ローションパックレッスン
私が佐伯チズエステスクールで習った、ローションパック。正しい方法をマスターすると、あらゆる肌の悩みを解決する近道に！
【場所】笹塚オフィス または サロン
【参加費】おひとりさま 3000円
【定員】各回6名まで
【お土産】ローションパック用コットン付き
世田谷区・渋谷区・杉並区・練馬区・板橋区・港区・品川区・墨田区・台東区・豊島区・座間市・川崎市・横浜市・戸田市・八王子市・町田市・新宿区などからお越しいただいております。