噂のダイエット本♪

ついに気になっていたこの本、買っちゃいましたキャハハ

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付録のゴムバンドを巻くだけでやせる!・・・というもの。

確かに骨盤を正しい位置に戻せば痩せそうだし、体にも良さそう。

最近腰痛も激しいし、なんて言い訳しながら、ちょっとワクワクしながらベルトを巻いてみましたにこにこ

上手く巻かないとクルっとめくれ上がって、ただの太い輪ゴムみたいになっちゃうんだけど苦笑
コツを覚えたらちゃんと巻けるようになりました。

軽くストレッチをしてゴムを外してみると、
下っ腹がキュッと細くなってる!!
・・・気がする。
ちゃんとサイズを測っておけば良かった涙

でも痛かった腰もちょっと軽くなった!上げ上げ

それにゴムで締めて運動する事によって、加圧トレーニングと似た効果が期待できるんですって!
ってことは美肌にもいいってことらぶ1
加圧はお高いので通うには大変だけど、これなら気軽に続けられそう。

でも私ったら、楽天で注文してたのを忘れて、近所の本屋で買ってしまったガーン
同じ本が2冊・・・。
どうしよう・・・汗

噂のダイエット本♪” に対して1件のコメントがあります。

  1. ∞キク∞ より:

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    一冊買いたいかも。。。

  2. kazoo より:

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    >∞キク∞さん
    痩せるとこないじゃーん!
    でも譲りたいかも・・・( ´艸`)

  3. ∞キク∞ より:

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    >kazooさん
    家に帰り腹でてます。
    よかったら振込しますので送ってください。

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