内臓脂肪撃退‼️自家製ヨーグルト。

相変わらず菌活の日々なのですが、

週に2回はヨーグルトを作ってます。

種菌はこの間まではインフルエンザ予防にいいと言われていた「R-1」だったのですが、

昨日からは、「ガゼリ菌SP株」に変えました。


・・・実は、たまたま昨日乗った電車が、この広告の車両だったんですけどねえへへ…
すぐに実行に移すのが私のいいところってことで。

 

ガゼリ菌は日本人由来の乳酸菌で、
世界で初めて生きて腸に届くだけではなく、
長く留まってくれるんですって。

90日もご滞在とか

そして1日200gのヨーグルトを食べ続けた結果、ガゼリ菌を含むヨーグルトを食べたチームには内臓脂肪が減少したという実験結果があるんです。

もちろん、ヨーグルトには整腸作用があるので、腸をキレイにして栄養の吸収を良くしてくれるので美肌効果も上げ上げ

牛乳900mlとヨーグルト1パックを混ぜて、
発酵マシーンで40℃で8時間で完成

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大好きなマンゴーといただきます好

次回はこれを種菌にすればいいので、半永久的に培養できます。

経済的でしょかお

私の使ってる発酵マシーンはコレ。

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値崩れしないので、ポイントの高いところで買いました。

オススメですよ~!

内臓脂肪撃退‼️自家製ヨーグルト。” に対して1件のコメントがあります。

  1. ふみ より:

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    こんにちは♪先ほどブログ楽しく拝見させて頂きました(・∀・)♡こういう風に色んな方と接点が取れる時代になってきましたね♡昔は無かったです笑私は昨年度から人生が激変したことを中心に書いています!よかったら見に来てください☆

  2. ペロキャン より:

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    爆報見ましたよ。今も変わらずきれいでびっしょりしました。

  3. ペロキャン より:

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    ごめんなさい。びっくりの間違いでした。申し訳こざいませんでした。
    佐伯さんと再会できてよかったですね。今までの苦労が報われてよかったですね。

  4. 203052922 より:

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    主婦が暇を持て余して、アメブロ検索で遊んでいたらたどり着きました。楽しいブログでした♪また、遊びにこさせてもらいますね。今日は、これで失礼します。もし、よければ私のところにもおじゃま下さい。

  5. SECRET: 0
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    新着記事見ていたらたどり着きました(・∀・)気になったので今後のUP頑張ってください★楽しみにしてます(・ω<)お邪魔しました!またちょくちょくきますね♪これを機に仲良くして頂けると嬉しいです☆

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