体を温めよう!

佐伯式では昔から生姜をヨーグルトに入れたりするのをやっていましたが、最近ではインスタント食品で『生姜入り』とか、『生姜入りミルクティー』とか出てきましたね。

やっぱりからだを温めてくれて、温めた事によってカラダにPlusの作用をしてくれるから、取ったほうが絶対にいい食材。

で、最近のわたしの生姜の取り方は、
『柚子茶』+『生姜でPo』

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生姜でPOは以前からヨーグルトに入れて食べていたけど、ヨーグルト切らした時にやってみたら、合うドキドキ

柚子茶はカルディとかに売ってますから気軽にお試しを~ニコニコ音譜

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