マスクの下に潜む恐怖!

この冬のコロナ禍で、すっかりマスクをつけて外出するのが普通になりましたよね。

外出も自粛中だし、

ちょっとスーパーに行くくらいならスッピンでも、

マスクで見えないし・・・。

 

そんな時、気をつけたいのが、
マスクの下のあなたの顔!

 

表情筋使ってますか???

どうです?使っていますか?

 

人と会う機会も減って、

 

もう、かなり油断していません?

 

 

ということはつまり、

 

 

たるみが加速しているかもしれません!!!!

 

ドドーーーン!

法令線に悩む50代の女性

 

運動不足で体の筋肉が落ちるように、

顔の筋肉も落ちてきていますよーーー!!!

 

マスクの下でやっておきたいこと

マスクをしている時でも、
いや、しているからこそ、
マスクの下で口角をキュッと上げる意識をしてみませんか?

 

マスクをしていると、ただでさえ見えない表情が、
さらに隠されて感情が伝わりにくくなっています。

 

口角を上げると、目元も優しくなるし、
口の周りの筋肉も鍛えられるしで、
一石二鳥!

 

また、マスクのワイヤーが当たることろは
擦れてかぶれがち。
マスクが触れるところは、
しっかり保湿も忘れずに。

 

こちらの記事もよかったらご参考に。

マスクで顔痩せ効果?いや、別の意味で逆効果ですよ。

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