キレイの習慣②「洗顔」ねぇ、何歳まで洗顔する？

下北沢の隠れ家サロン「セミュー」の建部（たてべ）です。

キレイの習慣２回目は。洗顔です。

といっても、私は36歳からほとんど洗顔をしていません

30代半ばまで大人ニキビに悩んできたので、

それまではキッチリ洗っていたんです。

でもこの習慣も変えていったら、大人ニキビが治まってきたんです！

もちろん、クレンジングもオイルをやめたというのもあるんですが、

「洗わない」という選択は当時の私にはとても勇気のある選択でした。

ところが、当時大ブームとなった佐伯チズさんの、

「顔を洗うのをおやめなさい。」

（正確にはその本を取り上げた雑誌の記事ですが）

に書いてある通りにしたら、あっという間に大人ニキビが引いていったんですよね。

（のちに佐伯先生に弟子入りすることになります）

それまで、あらゆる自然派化粧品や漢方、ニキビ外来に通ったのに、

たった２週間で

だれにでも当てはまるわけではありませんが、

何をやってもダメ〜！

と思う方は、顔を洗わない習慣、やってみてはいかがでしょう？

とはいっても、全く洗わないのではなく、

週に１回くらいは洗顔フォームで。

朝はぬるま湯で素洗いのみ。

では、また次回もお楽しみに〜。