お弁当のごはんに今ウワサの「ひとてまい」☆

最近、ブログでよく見るひとてまい
を買ってみました

この「ひとてまい」、なかなかすごいんですよ~。

スプーン1杯で
ビタミンE・・・ホウレンソウ130株分
食物繊維・・・レタス1個分
ビタミンB6・・・めざし78匹分
ビタミンB1・・・グリンピース1024g分

の栄養素が入ってるんです

それに加えて美肌に嬉しい、
ヒアルロン酸
コラーゲン
カルシウム

コラーゲンは吸収が良いと言われる
フィッシュコラーゲンを天然魚の皮から採取して、
低分子に仕上げてあるんですって。

中身はやさしいミルク色

ご飯が冷めてもモチモチするというので、
私はご飯を炊く前に1杯入れています。

確かに、モチモチでツヤツヤです~

混ぜご飯に入れると、
おこわみたいな食感に~

しかも1杯5kcalなので、もち米で作りよりありがたい

我が家はお弁当作りが日課なんだけど、
忙しい朝に栄養バランスを考えるのはなかなか難しい・・・

朝のグリーンスムージーは飲ませているけど、
やっぱりお昼もそれなりに栄養が摂れたら嬉しいですもんね

でも、この「ひとてまい」、
香りもそれほど無く、臭いも無いので、
ジュースに入れたり、
みそ汁に入れたり、
どうしてもカップラーメンが食べたい!って時も、
ササッと入れれば、栄養バランスがちょっとアップ

まだの人は初回は半額なので試してみるといいかも~。



私はグリーンスムージーに入れて、コラーゲン入りのスムージーにしてみました。

これもなかなかgoodです。

「ひとてまい」はこちらから→栄養素てんこ盛り!!ひとてまい!!


お試し下さい~☆

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